представляет ту группу препаратов, которые могут по-с-по-соб-с-т-во-вать при-рос-ту мышечной массы, силовых показателей или утилизации под-кож-но-го жи-ра, и которые можно купить в аптеке. На нашем сайте уже была одна ста-тья, пос-вя-щен-ная такому виду допинга, она вышла под названием на-ту-раль-ные ана-бо-ли-ки , по-с-коль-ку в ней речь шла о таких препаратах, которые дают схожий эф-фект с ана-бо-ли-чес-ки-ми стероидами, их можно легально приобрести и у них нет по-боч-ных эф-фек-тов. Имен-но с таких препаратов мы и рекомендуем Вам начинать зна-ком-с-т-во с «хи-мией», пос-ле чего Вы можете попробовать более серьезный аптечный до-пинг, ко-то-рый тя-же-лее дос-тать и/или который дает более ярко выраженный эффект. О пре-па-ра-тах вто-рой груп-пы и пой-дет речь да-лее, поскольку тема достаточно по-пу-ляр-ная и, к со-жа-ле-нию, сла-бо ос-вя-щен-ная, поэтому качатам часто «втюхивают фуф-ло». Мы же под-роб-но раз-бе-рем са-мые по-пу-ляр-ные препараты, выясним их эф-фек-тив-ность, сто-ит ли их при-ни-мать и как это пра-виль-но де-лать!

Только поймите правильно, мы не призываем Вас принимать аптечный допинг, пос-коль-ку, ско-рее все-го, Вам это не нужно! Обязательно ознакомьтесь со статей о вре-де «хи-мии» и со ста-тьей, пос-вя-щен-ной пос-ле-кур-со-вой те-ра-пии , поскольку прием до-пин-га – это серь-ез-ный шаг, последствия которого могут быть необратимы, так что преж-де, чем при-нять столь серьезное решение, стоит узнать об его возможных пос-лед-с-т-ви-ях. Тем ни ме-нее, если Вы решили использовать допинг, то стоит начать с са-мых мяг-ких пре-па-ра-тов, а имен-но с тех, которые были описаны в статье «на-ту-раль-ные ана-бо-ли-ки», и толь-ко пос-ле то-го, как они перестанут «вставлять», стоит переходить на те препараты, ко-то-рые бу-дут опи-са-ны ни-же. Итак, ин-фор-ма-ция, изложенная далее, яв-ля-ет-ся ком-пи-ля-цией лич-но-го опыта, научных исследований и отзывов качат, ис-поль-зо-вав-ших тот или иной пре-па-рат.

препараты

Гипоксен: представляет собой препарат, способный увеличить выносливость человека на 10-15%, что выражается в отсутствии одышки, сердцебиения после вы-пол-не-ния тя-же-лых под-хо-дов, либо в более длительном «закислении» мышц во время аэробных наг-ру-зок. Его дей-с-т-вие заключается в улучшении утилизации кислорода в крови и бло-ки-ро-ва-нии сво-бод-но-ра-ди-каль-ных реакций, благодаря чему и бло-ки-ру-ет-ся «за-кис-ле-ние» мышц, прос-то по-то-му, что продукты распада медленнее синтезируются. Пре-па-рат яв-ля-ет-ся ан-ти-ок-си-дан-том и бла-го-при-ят-но воз-дей-с-т-ву-ет на сер-деч-но-со-су-дис-тую сис-те-му в ус-ло-ви-ях ги-пок-сии. Был про-ве-рен в 1999 году Фар-ма-ко-ло-ги-чес-ким Го-су-дар-с-т-вен-ным Ко-ми-те-том и получил патент №02.105.000, поэтому Вы можете не сом-не-вать-ся в его эф-фек-тив-нос-ти! Кроме того, препарат собрал массу по-ло-жи-тель-ных от-зы-вов, но при-ме-нять его стоит только во время тренинга быстрых мышечных волокон, ес-ли Вы це-ле-нап-рав-лен-но тре-ни-ру-е-те бе-лые во-лок-на, тогда этот препарат Вам не под-хо-дит!

Курс: 2-4 недели по 2 таблетки 2 раза в день, в тренировочные дни при-ни-мать до тренировки.

Пентоксифиллин: препарат для пампинга, поскольку суть этого пред-с-та-ви-те-ля ап-теч-но-го до-пин-га заключается в том, что он улучшает текучесть крови и снижает её вяз-кость, а так же рас-ши-ря-ет сосуды. Понятное дело, что сер-деч-но-со-су-дис-тые за-бо-ле-ва-ния и по-вы-шен-ное дав-ле-ние являются про-ти-во-по-ка-за-ни-я-ми, поэтому прежде, чем при-об-рес-ти его у сво-е-го ди-ле-ра, проверьте давление и сдайте анализ «эхо сердца». Очень ос-то-рож-ным сле-ду-ет быть диабетикам и атлетам, принимающим, инсулин или ди-а-бе-тон МВ, пос-коль-ку пен-ток-си-фил-лин может вызвать выраженную гипогликемию! С дру-гой сто-ро-ны, этот пре-па-рат яв-но уси-ли-ва-ет действие ги-пог-ли-ке-ми-чес-ких пре-па-ра-тов, как ин-су-лин, что самые отмороженные качки могут использовать. Пре-па-рат дей-с-т-вен-ный, соб-рал мас-су по-ло-жи-тель-ных отзывов, почему и выписывается толь-ко по ре-цеп-ту , так что дос-тать его бу-дет дос-та-точ-но слож-но.

Курс: 4 недели по 300-400мг перед и после тренировки.

Лимонник: тонизирующий препарат, который рекомендуется принимать атлетам для улуч-ше-ния тонуса центральной нервной системы. Приобрести лимонник можно без проб-лем, ре-цепт не тре-бу-ет-ся, ярко выраженного эффекта тоже не наблюдается, но за-то ли-мон-ник Вам точно не навредит! Основываясь на личном опыте, могу сказать, что ли-мон-ник улуч-ша-ет пи-ще-ва-ре-ние и качество сна. В целом, если Вы обратитесь к от-зы-вам, то они бу-дут раз-нить-ся, пос-коль-ку в молодом возрасте ЦНС вос-ста-нав-ли-ва-ет-ся дос-та-точ-но быст-ро, а со сном нет никаких проблем, но для более зрелых атлетов ли-мон-ник мо-жет стать ре-ше-ни-ем мно-гих проб-лем.

Курс: 4 недели, принимать натощак или через 4 часа после еды, 20-40 ка-пель 2-3 ра-за в день, мож-но принимать в виде отвара (20 капель на 200гр воды).

Оротат калия: является вспомогательным препаратом во время курса ААС, но его так же можно применять и соло, правда, его эффективность будет значительно ниже. Пре-па-рат учас-т-ву-ет в стро-и-тель-с-т-ве белковых молекул, при синтезе РНК и ДНК, то есть, те-о-ре-ти-чес-ки бла-го-при-ят-но влияет на азотистый баланс, помогая наращивать мышцы. На прак-ти-ке, пре-па-рат поз-во-ля-ет больше есть, повышает аппетит и позволяет луч-ше ус-ва-и-вать про-дук-ты, поэтому во время суровых мясонаборных программ его ис-поль-зо-ва-ние мо-жет быть ак-ту-аль-но. Отзывы самые разные, что, скорее всего, связано с тем, что те, кто уме-ют на-ра-щи-вать мышцы, принимают оротат с астероидами, а те, кто не умеют их наращивать, так им не то, чтобы аптечный допинг, им гормон роста с инсулином не помогут. На собственном опыте могу заметить, что оротат калия позволяет быстрее восстанавливаться, тяжелые схемы на этом препарате даются легче. Отпускается без рецепта.

Курс: 3-4 недели, 0.5гр 3-4 раза в день за 1 час до еды.

Белковые растворы: это жидкие инъекционные препараты, которые нужно ставить в ви-де ка-пель-ниц, поэтому их необходимо ставить в поликлинике или в больнице, ни в ко-ем слу-чае не ставь-те их себе са-мос-то-я-тель-но. Существуют самые разные бел-ко-вые рас-т-во-ры, нап-ри-мер, альвезин, который теперь выпускают под маркой альвезин нью. Не-га-тив-ных от-зы-вов об этом препарате не было замечено ни в сети, ни в тре-на-жер-ных за-лах, как правило, все отзываются о бел-ко-вых рас-т-во-рах по-ло-жи-тель-но, что, ско-рее все-го, свя-за-но с тем, что их принимают, как пра-ви-ло, опыт-ные ат-ле-ты в пе-ри-од под-го-тов-ки, когда существует жесткий де-фи-цит пи-та-тель-ных ве-ществ. Если Вы бу-де-те при-ни-мать белковые растворы во вре-мя на-бо-ра мас-сы, то, ско-рее всего, ни-че-го не по-чув-с-т-ву-е-те! От-пус-ка-ет-ся без ре-цеп-та.

Курс: 3 недели, капельницы ставить 2 раза в неделю.

Диабетон МВ: является препаратом для диабетиков, стимулируя выработку инсулина, что мо-жет быть актуально только в том случае, если собственная секреция инсулина на-ру-ше-на. Дру-ги-ми сло-ва-ми, если бы было необходимо выбрать самый бесполезный пре-па-рат, от-но-ся-щий-ся к группе аптечного допинга, то первое место по бес-по-лез-нос-ти за-нял бы диа-бе-тон МВ. Во-об-ще говоря, удивительно, что этот препарат ещё кто-то про-бу-ет, пос-коль-ку, кро-ме не-га-тив-ных отзывов, в сети больше нельзя найти ничего. Не ре-ко-мен-ду-ем Вам при-ни-мать диа-бе-тон МВ, пос-коль-ку, кроме нарушения сек-ре-ции ин-су-ли-на, это боль-ше ни-че-го не даст!

Тамоксифен: ещё один бесполезный препарат, который весьма актуален во время при-е-ма ААС, но аб-со-лют-но бесполезен для «натуралов». Единственным случаем, когда та-мок-си-фен мо-жет быть по-ле-зен, это период перестройки гормональной системы, пос-коль-ку его су-тью яв-ля-ет-ся подавление эстрогеновых рецепторов. Если у Вас наб-лю-да-ет-ся ги-не-ко-мас-тия или Вы пошли и сдали анализы гормонов, в ходе чего об-на-ру-жи-лось, что у Вас по-вы-ше-но количество эстрогенов в крови, тогда принимайте та-мок-си-фен. Ес-ли все-го это-го не наб-лю-да-ет-ся, тог-да не трать-те день-ги, поскольку за-ни-жен-ный уро-вень эс-тро-ге-на то-же не-га-тив-но вли-я-ет на ана-бо-лизм!

Пищевые ферменты: ещё один вид аптечного допинга, прием которого может быть ак-ту-а-лен во вре-мя суровых схем набора массы, или во время использования безуг-ле-вод-ных ди-ет. Все-го существует три вида ферментов: амилаза, липаза и про-те-а-за. Пер-вые рас-щеп-ля-ют уг-ле-во-ды, вторые жиры, а третьи расщепляют белки. При-ни-мать фер-мен-ты не сле-ду-ет на постоянной основе, что бы там ни говорили зна-ме-ни-тые гу-ру бо-ди-бил-дин-га, поскольку, если Вы что-либо в организме под-ме-ня-е-те ис-кус-ст-вен-ным ана-ло-гом, то организм постепенно перестает вырабатывать естественное ве-щес-т-во. Дру-ги-ми сло-ва-ми, ес-ли Вы хо-ти-те ис-пор-тить желудок, то при-ни-май-те фер-мен-ты на пос-то-ян-ной ос-но-ве. Ес-ли не хотите, тогда их стоит принимать курсами по 4 не-де-ли в ре-ко-мен-ду-е-мых док-то-ра-ми до-зах, ко-то-рые на-пи-са-ны на упа-ков-ке. От-пус-ка-ют-ся без ре-цеп-та.

Заветная цель любого атлета – большой массив мышечной массы и маленькое количество жира. Большая часть успеха зависит от питания, также немаловажную роль играют хорошо спланированный тренировочный план и качественное восстановление. В настоящее время практически все культуристы используют дополнительные препараты и добавки для набора мышечной массы. Давайте их рассмотрим.

Самые безопасные препараты для набора мышечной массы

• Протеиновые комплексы;
• Аминокислотные комплексы.

​

Гейнер – углеводно-белковая смесь, в которой находится много питательных веществ, необходимых для быстрого роста мышц. Гейнеры лучше всего подходят атлетам с эктоморфным типом телосложения, которым сложно набрать мышечную массу, в силу повышенной скорости обмена веществ. Подобные добавки очень высококалорийны, поэтому эндоморфам (спортсменам склонным к набору лишнего веса) лучше всего пользоваться другими добавками (протеин, креатин).

Протеин – пожалуй, один из лучших препаратов для набора мышечной массы. Протеин – прежде всего белок, строительный материал для ваших мышечных тканей. Хорошо сочетается с другими добавками – креатином и аминокислотами.

Креатин – безопасная добавка, которую используют для увеличения мышечной массы, силовых показателей и анаэробной выносливости. Креатин имеет не менее важную роль, чем белки, жиры, углеводы для нормальной жизнедеятельности человека. Содержится в мышечных тканях, нужен для энергетического обмена.

Аминокислоты – питательные элементы, из которых состоит белок. Используются организмом для роста, восстановления, укрепления и естественной самостоятельной выработки гормонов и антител. Аминокислотные комплексы - препараты для набора мышечной массы, которые регулируют процессы восстановления, катаболизма и даже интеллектуальную деятельность мозга. В бодибилдинге самый популярный аминокислотный комплекс - BCAA (добавка, состоящая из 3 незаменимых аминокислот – , валин, изолейцин). BCAA составляют 35% от всех аминокислот, которые находятся в мышечных тканях, а также сильно влияют на анаболические процессы и восстановление после нагрузок.

Самые эффективные препараты для набора мышечной массы это анаболические стероиды (АС). Такие продукты фармакологии имитируют действие главного мужского полового гормона – тестостерона. Подобные препараты самые эффективные в бодибилдинге, но имеют массу побочных эффектов, поэтому их используют только профессиональные атлеты.

АС обладают следующими анаболическими эффектами:

• рост мышечной массы (до 10 кг в месяц);
• увеличенные силовых возможностей, выносливости;
• укрепление костей;
• уменьшение подкожного жира.

Возможные побочные явления от АС:

• маскулинизация;
• вирилизация;
• гипертрофия простаты;
• атрофия яичек;
• выпадение волос на голове.

Какие можно сделать выводы? Сегодня существует масса препаратов и добавок для набора мышечной массы. Если вы занимаетесь любительским бодибилдингом, не планируете участвовать в соревнованиях, то сможете обойтись безопасными спортивными добавками, такими как креатин, протеин, гейнер, BCAA. Если же вы хотите покорять вершины профессионального культуризма, то вам стоит задуматься о приёме анаболических стероидов. Могу вас заверить, что если соблюдать рекомендации квалифицированных специалистов и рекомендуемые дозы применения АС, то вы сможете избежать побочных эффектов. Женщинам и мужчинам до 25 лет не рекомендуется принимать анаболические стероиды.

Янв 04, 2016 автором в рубрике

Аптечные стероиды – это не стероиды в абсолютном смысле слова. Это фармакологические средства (лекарства, БАДы, витамины), которые продаются в любой городской аптеке. Их предпочитают спортсмены-натуралы и новичкки, когда тренировки и питание не помогают добиться желаемого результата, купить их можно на сайте .

Стероиды в аптеке отпускаются по рецепту и без.

Действие стероидов из аптеки:

• Повышают выносливость спортсмена, иммунитет
• Улучшают обмен веществ на клеточном уровне
• Поддерживают сердце
• Восстанавливают печень
• Активизируют кровоснабжение мышечной ткани и синтез аминокислот
• Повышают аппетит
• Ускоряют анаболические процессы

Перед употреблением лекарственных средств и биологических добавок обязательно прочитайте инструкцию. Учитывайте побочные эффекты и противопоказания.

Нестероидные анаболики

Препараты с ярко выраженным либо незначительным анаболическим эффектом. Повышают мышечную силу, выносливость и работоспособность. Увеличивают массу тела, но блокируют образование жира.

Активное вещество – гликлазид – стимулирует бэта-клетки поджелудочной железы. В кровь выбрасывается больше инсулина. Причем происходит это постепенно, в течение 10-12 часов.

В спорте используется в массонаборных программах, в периоды между курсами.

Эффект:

• Минимальный откат
• Углеводы быстро усваиваются, поэтому жировых отложений нет

• Диабетон МВ начинают принимать в дозировке 0,5 таблетки 1 раз в сутки. Постепенно увеличивают до 30 мг в день
• Прием – утром. В течение 10 часов после – углеводная пища (для профилактики гипогликемии)
• Курс – 1 месяц. Потом перерыв – 2-3 месяца
• Обязательно соблюдение высококалорийной диеты
• Диабетон МВ противопоказан при гипогликемии, недостаточности массы тела

2. Оротат калия

Метаболический препарат. Регулирует и стимулирует эндогенные биохимические процессы.

Эффект:

• Улучшение белкового обмена
• Быстрое восстановление при повышенных физических нагрузках
• Улучшение состояния кожи
• Набор мышечной массы

• Оптимально принимать Оротат калия совместно с анаболическими стероидами, витаминами и минералами
• Дозировка – 1 т 3-4 раза в день. Курс – 20-40 дней
• Нельзя превышать дозировку или увеличивать курс: происходит жировая дистрофия печени

Синтетический производный пиримидина – вещества, ускоряющего деление клеток.

Эффект:

• Улучшающение регенеративно-восстановительных возможностей организма

• В бодибилдинге препарат часто сочетают с АТФ, адаптогенами, Метионином, Инозином
• Дозировка: 2 т. 3-4 раза в день
• Курс – 1 месяц
• Метилурацил противопоказан при злокачественных образованиях и индивидуальной непереносимости

Белковый препарат. Источник аминокислот.

Эффект:

Используется спортсменами для сушки и набора сухой массы.

• Внутривенно по 400 мл через 3 дня
• Курс – 14-21 день
• Альвезин противопоказан при заболеваниях печени и почек, повышенном содержании калия в крови

Тонизирующее средство. Усиливает биосинтез белка.

Эффект:

• Повышает физическую активность
• Увеличивает скоростные и силовые качества перед соревнованиями
• Рекомендуется при интенсивных тренировках, сердечно-сосудистых проблемах

• Как принимать: 1-2 т. 3 раза в сутки в течение 2-3 недель
• Экдистен противопоказан при нервной возбудимости, бессоннице, гипертонии

Витаминоподобное вещество. Доставляет в митохондрии длинноцепочные жирные кислоты сквозь внутренние мембраны. Там жиры разрушаются, высвобождая энергию.

Эффект:

• L-карнитин принимается спортсменами как жиросжигатель
• Понижает уровень холестерина
• Защищает сердце и сосуды
• Повышает выносливость при аэробных и анаэробных нагрузках

• При приеме с другими жиросжигателями увеличивает их активность, уменьшает побочные проявления
• С L-карнитином бодибилдер набирает чистую массу, без жира
• Принимать по 1000 мг 2 раза в день. Утром натощак и за полчаса до тренировки

Антиэстроген.

Эффект:

• Восстанавливает уровень тестостерона
• Предупреждает задержку жидкости в организме
• Блокирует выработку эстрогенов
• Понижает холестерин, что актуально во время стероидных курсов

• Нолвадекс токсичен! Прием может привести к рвоте, тошноте, головокружениям. Нельзя сочетать Тамоксифен с прогестероновыми препаратами (Нандролоном, Тренболоном)
• Через неделю после начала почти любого курса повышается концентрация анаболических гормонов. В этот период и рекомендуется подключать Тамоксифен по 10-20 мг в день

Средства с метаболическим эффектом

Активное вещество – пентоксифиллин – ангиопротектор.

Эффект:

• Улучшает микроциркуляцию
• Кровь быстрее насыщается кислородом и питательными веществами, скорее доставляет их к мышечным волокнам

• Дозировка: по 2 т. 3 раза в день
• Курс – 4-6 недель

Ферментный препарат, полученный экстракцией из сердечной ткани крупного рогатого скота.

Эффект:

• В бодибилдинге используется для активизации тканевого дыхания и окислительных процессов в мышцах

• По 20 мг 4 раза в сутки или по 60-100 мг одномоментно, за 2 ч. до тренировки
• Курс – 5-10 дн

Заменяемая аминокислота.

Эффект:

• Стимулирует белковый и углеводный обмен, окислительные процессы
• Улучшает деятельность скелетной мускулатуры
• Предупреждает снижение окислительно-восстановительного потенциала

• Норма употребления – 4 т. 2-3 раза в день

Гепатопротекторы

Стероидные курсы сильно ударяют по печени. Поэтому органу нужна поддержка. Ряд аптечных препаратов прекрасно справляются с этой задачей. В спорте зарекомендовали себя следующие.

Средство из группы белков, аминокислот, гепатопротекторов.

Эффект:

• Нормализует синтез фосфолипидов и холина
• Оказывает липотропное действие
• Восполняет белково-энергетический запас
• Нивелирует токсическое влияние на печень, восстанавливает поврежденные клетки

• По 1 т. 3-4 раза в день
• Курс – 30 дней

Активное вещество – силимарин – укрепляет клеточные мембраны.

Эффект:

• Поддерживает здоровье печени, восстанавливает поврежденные структуры органа
• Повышает аппетит
• Положительно влияет на работу пищеварительной системы

• Дозировка: 1-4 т. 3 раза в сутки на протяжении 3 мес

Комбинированный растительный препарат с антитоксическим эффектом.

Эффект:

• Болевой синдром в печени
• Нарушение пищеварения
• Гепатит
• Экстремальные физические нагрузки
• Профилактика заболеваний печени

• Дозировка: 2-3 т. 3 раза в день – для лечения; 2 т. 2 раза в день – для профилактики

Бонус. Поддержка сердца

Активная тренировка в спортивном зале – это огромная нагрузка на сердце. К тому же моторчик не всегда успевает за стремительным ростом мышечной массы. Без поддержки органа случаются сбои.

Поддерживают сердечную мышцу следующие препараты :

• Аспаркам (источник калия и магния)
• Рибоксин (улучшает коронарное кровоснабжение, обменные процессы в миокарде)
• Милдронат (кардиопротектор, снимает психическое и физическое перенапряжение)
• Бисопролол (бета-блокатор, нормализует пульс и устраняет боль)
• Триметазидин (улучшает питание сердца на клеточном уровне)
• Растительные препараты с кардиопротективным действием – Родиола розовая , Боярышник , Левзея

Для защиты сердца и сохранения здоровья всего организма, повышения тонуса, выносливости и работоспособности важны витамины и минералы. Существуют комбинированные курсы и соло-препараты. Выбор делается в зависимости от поставленной задачи.

)
Дата: 2015-11-12 Просмотры: 47 126 Оценка: 5.0

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Не оспаривая очевидного, а именно того факта, что при соблюдении всех аспектов успеха в культуризме (питание/тренинг/соблюдение распорядка дня), (не все) реально работают, я всё таки, сторонник фармакологии. Это дешевле, проще и, самое главное, эффективнее. В любом случае, никто не воспрещает вам, совмещать рекомендации, полученные отсюда, вместе со спортпитом. Тогда результаты только улучшатся. В данной статье, я поделюсь личным опытом спорадического (от случая к случаю) использования определённых веществ синтетического происхождения, пользуясь которыми, атлеты существенно облегчат себе спортивную жизнь. Только давайте сразу уточним. Подобные эксперименты призваны помочь спортсменам продвинутого уровня, употребляющим ААС. Что касается тех, кто только приобщается к прекрасному миру андрогенов и анаболических стероидов, то им с подобными проказами лучше повременить. Чем меньшим количеством фармы вы будете обходиться на начальном этапе, тем лучше вас будет цеплять в будущем. Это аксиома.

До тренировки

1. Настроиться на тяжёлый тренинг поможет такой препарат, как Пирацетам. Можно использовать для этих целей и инъекции витамина В 12. Пирацетама нужно, где то, 400 – 800 мг, В 12 - 3 мкг (одна ампула). Принимается, что первый, что второй, за 60 – 45 минут до начала тренинга. Тот же В 12 может выступать отличным энергетиком (перед аэробной нагрузкой, особенно). 2. Ещё одним неплохим источником энергии может служить такой препарат, как АТФ. Он присутствует в двух формах. Таблетки и раствор для инъекций. Так вот. Забейте на таблетки. Уколы на порядок эффективнее. Дозировка - одна две ампулы (10 – 20 мг), за час - полтора до начала тренировки. И запомните, во избежание болевых ощущений в месте укола, вводить препарат стоит очень медленно. 3. Кофеин бензоат натрия. Спору нет, в плане активации ЦНС и заряда энергией, с ним мало кто поспорит. Только есть два но. Первое, это лекарство может существенно повысить давление. Второе, кофеин замедляет синтез гликогена, а значит, несколько затянется. Дозировка 200 – 300 мг за час до начала работы в зале. 4. ОЧЕНЬ недурственно повышает выносливость, в том числе и силовую пептид ТВ – 500. Дозировка 2 мг (один флакон) с утра после завтрака, в день тренировки, если последняя планируется к обеду. Если тренируетесь вечером, тот же протокол, но ставим после обеда. 5. Если вы используете аминокислоты во время тренинга (особенно много), то огромную помощь окажет Метформин. Этот препарат станет гарантией того, что большая часть принятых аминок не станет источником энергии, а отправиться прямиком в мышечные волокна. Естественно, если вашей целью приёма ВСАА (хотя подобное желание можно прямо назвать расточительством) является строго энергия на тренинг, то Метформин глотать не надо. Дозировка 1000 – 1500 мг за час - полтора до тренинга. 6. , в дозировке 0,5 мг (1 таблетка), принятый за 40 – 60 минут до тренинга, призван уменьшить выброс Кортизола во время тренировки. 7. Актовегин и , существенно повысят наполнение мышц кровью во время тренировки. Вполне можно использовать их дуэтом. Дозировка первого 2 – 3 мл (приобретать строго инъекционный вариант, таблетки - фигня). Второго - одна таблетка (40 мкг). Оба принимаются за 40 – 60 минут, до начала тренинга. 8. И напоследок, один из моих любимейших негормональных лекарств. . Помимо большого количества полезных качеств (а их у него реально много), он помогает легче переносить физические нагрузки и оказывает тонизирующее действие на ЦНС. Дозировка в диапазоне 500 – 1000 мг (обычно 1 – 2 капсулы), принятые за полтора – два часа до начала тренинга. В случае Милдроната более эффективны именно капсулы. За исключением ТВ – 500 и Кленбутерола, все остальные препараты можно легко приобрести в аптечной сети. Где покупать первых два, думаю, все и так знают.

После тренировки

1. Главная цель после тренировки - не допустить нарастания катаболических процессов, запустить анаболизм, а так же добиться скорейшего восстановления. С этими целями, сразу после тренинга следует скушать вторую таблетку Дексаметазона (0,5 мг). 2. Те атлеты, которые не понаслышке знакомы с , могут прямо после душа поставить 8 -10 МЕ короткого. СРАЗУ ЖЕ ПОСЛЕ ИНЪЕКЦИИ, выпиваем посттренировочный коктейль следующего содержания. 50 – 60 грамм сывороточного белка и 10 грамм быстрых углеводов (декстроза или фруктоза) на каждую единицу введённого Инсулина (то есть, если вы поставили 8 МЕ Инсулина, то должны употребить 80 грамм углей). Но предупреждаю, это рецепт крайне не безопасный, так как Инс сразу после тренинга вещь особо опасная. 3. А вот укол (50 мг) сразу по окончании работы в зале, куда безопаснее и анаболические/антикатаболические/восстановительные процессы запустит очень резво. 4. Желательно, сразу после тренинга, принять 2 – 3 грамма витамина С. Он отлично справляется со свободными радикалами (эдакий шлак, образующийся в ходе интенсивной тренировки). Всё, что я перечислил в данной статье, вовсе не означает, что вы обязаны бросить рабочее место посреди рабочего дня и стремглав мчаться в аптеку или связываться со своим дилером в интернете. Пробуйте, комбинируйте, экспериментируйте. Находите те средства, которые подойдут вам наилучшим образом, и ОБЯЗАТЕЛЬНО найдёте. Главное не бояться испытаний. Весь этот спорт, состоит из проб и ошибок. Именно этим он и интересен. На этом всё. Будьте здоровы. Излишне худые люди при попытке набрать вес делают большую ошибку, когда принимают сладости и мучные продукты. Быстрые углеводы добавят несколько килограммов, но жировая масса скопится на животе. Таблетки для набора веса в сочетании с правильным питанием и спортивным занятиями помогут быстро достичь цели, сформировать гармоничную фигуру и рельефные мышцы, улучшить состояние здоровья.

Обзор эффективных препаратов для набора веса мужчинам и женщинам

Одни препараты для увеличения массы тела содержат молочный и яичный протеины, витамины, креатин. В состав других входят гормоны, поэтому нужно проконсультироваться с эндокринологом и тщательно выбирать препарат. Многие средства, которые повышают аппетит и способствуют набору недостающих килограммов, продаются в аптеках без рецептов.

• Диабетон. Эффект достигается за счет активизации производства инсулина. Диабетон способствует набору веса, по влиянию на организм приравнивается к анаболическим стероидам. При соблюдении дозировки и рекомендаций по питанию побочных эффектов не возникает.
• Оксандролон. Активизирует синтез гормона роста, помогает сформировать жесткую мускулатуру, укрепляет кости. Препарат не задерживает воду в организме, безвреден для мужчин и женщин, рекомендован для восстановления после тяжелой болезни.
• Дексаметазон. Таблетки применяются для лечения многих заболеваний, но также вызывают много нежелательных эффектов, среди которых – набор веса. Поэтому средство популярно в силовых видах спорта. Кроме этого Дексаметазон укрепляет связки, снимает воспаление в суставах.
• Калия оротат. Усиливает аппетит, нормализует обмен белков, стимулирует регенеративные процессы. эффективность препарата повысят витамины В,С, Е, глютаминовая кислота, рибоксин.
• Перитол. Кроме основного антигистаминного действия, таблетки повышают аппетит, поэтому назначаются онкологическим больным и ВИЧ-инфицированным для предотвращения потери веса. Перитол редко вызывает побочные эффекты, но противопоказан при лактозной недостаточности. Атлеты принимают таблетки для набора мышечной массы.
• Пивные дрожжи. Биодобавка содержит витамины группы В, незаменимые аминокислоты. Пивные дрожжи способствуют усвоению пищи и набору веса, повышают иммунитет.



Таблетки для набора веса окажут эффект только при калорийном питании. Нужно увеличить количество приемов пищи. Употреблять продукты с большим количеством сложных углеводов (50%) и белков (30%). Отдать предпочтение мясу, рыбе, крупяным и макаронным изделиям, молочным продуктам средней жирности. Принимать витаминные комплексы, в состав которых входят витамин С, Е, пантотенаткальция, ретинол, фолиевая кислота.

Суточная потребность взрослого человека

Норма потребления для женщин: Средние физические нагрузки Сильные физические нагрузки

• Белки 78-81 г 84-87 г
• Жиры 85-87 г 98-102 г
• Углеводы 372-378 г 432-452 г
Норма потребления для мужчин: Средние физические нагрузки Сильные физические нагрузки
• Белки 93-96 г 106-110 г
• Жиры 108-114 г 132-136 г
• Углеводы 426-440 г 518-504 г
При маленьких физических нагрузках и после 40 лет потребность в белках, жирах и углеводах снижается.



Белково-углеводные добавки рекомендованы людям худого телосложения и тем, кто усиленно тренируется. Для увеличения веса нужно выбирать только легкоусвояемые гейнеры. Протеины способствуют набору массы, восстанавливают и формируют мышечные волокна. Глутаминовая кислота не вызывает побочных эффектов, стимулирует иммунитет и выработку гормона роста. Высокоуглеводные батончики содержат не менее 400 калорий и около 15% суточной дозы нужных для организма веществ. Ими можно заменить один прием пищи.

Таблетки для набора веса для мужчин

Кроме аптечных средств, которые могут принимать мужчины и женщины, для представителей сильного пола созданы препараты с тестостероном.

• Андриол.
Регулирует белковый обмен, ускоряет рост мышц, усиливает либидо.
• Метилтестостерон.
Синтетический аналог мужского гормона увеличивает вес за счет задержки воды. Но средство токсично для печени, повышает давление.
• Дианабол. Повышает аппетит, стимулирует синтез белка и укрепляет костную систему.
Пред выбором препаратов нужно учитывать, что каждый из них имеет противопоказания и может вызвать нежелательные побочные явления: отеки, увеличение печени, нарушение пищеварения.

Препараты для женщин

• Дюфастон. Средство для гормональной терапии может дать побочный эффект в виде набора веса.
• Хлое. Устраняет акне, симптомы андрогенизации может добавить несколько лишних килограммов.
Если нет других показаний для применения, женщинам лучше отказаться от таблеток с такой сомнительной «надбавкой» в виде набора веса. Лучше их заменить на более безопасные пивные дрожжи, Оксандролон, Перитол.


• Альвезин. Содержит несколько незаменимых кислот, стимулирующих белковый обмен. Применяется внутривенно.
• Болденон. Рекомендован только мужчинам. Способствует наращиванию мышц без жировых отложений.
• Омнадрен. Повышает аппетит, ускоряет регенерацию тканей.
• Небидо. Увеличивает нежировую массу тела. Препарат не назначается женщинам.
• Элькар. Полезное для здоровья средство повышает общий тонус, аппетит, нормализует обмен веществ и улучшает усвоение пищи. Элькар для инъекций можно заменить раствором для внутреннего применения.
Рельефную фигуру помогут создать уколы с гормоном роста. Они подходят для мужчин и женщин, сочетаются со спортивным питанием.

Полезная информация

Таблетки для набора веса могут нарушить гормональный фон. Поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом. При дефиците массы нужно проверить работу печени, поджелудочной, устранить неполадки с пищеварением и психологические проблемы. Аптечные препараты помогут набрать вес только в сочетании высококалорийным питанием и физическими упражнениями.